Dernière minute : informations importantes


Qi Gong

DES COURS DE QI GONG VOUS ÊTRE PROPOSÉS

LES VENDREDIS de 9H30 à 11H au Château Vargoz

Si vous ne connaissez pas le Qi Gong ou que vous voulez en savoir plus, 

n’hésitez pas à venir voir si cette activité  peut vous convenir !

Un cours d’essai sera encore possible le vendredi 3 février 

(pas de cours le vendredi 17 février)

 

Le Qi Gong,

qi  signifiant souffle (ou l’énergie du corps, à prononcer « tchi »)

et gong signifiant maîtrise

est un système d’entrainement entre yoga et taoïsme

Un art martial thérapeutique,

pilier de la médecine chinoise


 

Des cours d’informatique « débutants », à la demande,

vont vous être proposés début janvier (nouvelle animatrice)

Afficher l’image source

Si vous êtes intéressés, 

Merci de nous en informer (par tout moyen à votre convenance)

Tous les lundis de 10H à 12H


 

 

Nouvelle activité : cours de peinture

avec une artiste peintre de Sauvian 

Fancette JACQUEL

Ces cours auront lieu le jeudi après-midi de 14H à 17H

au Château Vargoz

Vous pouvez la joindre pour plus de renseignements au : 06 58 75 58 78


Tous les départs à la journée (en toute saison)

sont à : 8H30 du stade Aïta


COVOITURAGE :

7 € pour les covoiturages des mardis et samedis

et  5 € pour les covoiturages des vendredis

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Rappel :  LA RÉPARTITION DES COÛTS PARKING ET AUTOROUTE

DOIT SE FAIRE SELON LE NOMBRE DE PASSAGERS !

 


CORONAVIRUS :

La situation s’étant améliorée et le Pass sanitaire ou vaccinal n’étant plus obligatoire, les mesures exigées précédemment ne sont plus d’actualité. Toutefois, vu que l’épidémie n’est pas encore complètement terminée,  le respect des gestes barrières doit encore s’appliquer et, comme le précise le professeur Arnaud Fontanet  en date du 14 mars 2022 : « le port ou non du masque est une décision individuelle qui dépend de la fragilité de chacun ».


Convention avec la Cigalière (renouvelable chaque année par tacite reconduction) … vous bénéficiez de tarifs réduits sur tous les spectacles (sur présentation de votre carte d’adhérent Sérignan Loisirs).


Certificat de non contre-indication à la pratique d’un sport : Sauf exceptions (plongée, boxe, rugby, …), le certificat attestant l’absence de contre-indication médicale à la pratique d’un sport est, depuis le 1er septembre 2016, valable 3 ans, contre 1 an jusqu’à présent (décret n° 2016-1157 du 24.8.16). Par ailleurs, un même certificat médical est désormais valable pour la pratique de plusieurs sports, sauf contre-indications mentionnées par le médecin.

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