Adhésion annuelle 2024 (saison septembre 2023 – juin 2024) : 25 € (individuel) – 35 € (couple)

Les vendredis de 9h30 à 11h au Château Vargoz.

Tarif : 55€ par trimestre ou 165€ l’année.

Cours animés par Cécile MANEVAL  (Tél. 06 01 77 03 10)

Tout comme la danse est un art corporel qui se fait au rythme de la musique, le Qi Gong se fait au rythme de notre respiration. C’est pour cela que ses mouvements sont lents. Cette lenteur va favoriser la douceur de nos mouvements et ainsi privilégier la bonne santé de nos articulations, de notre dos. Cela aura une influence positive sur notre état de forme en général (meilleure récupération, amélioration de notre sommeil, augmentation de la résistance au stress).

Nous nous sentons mieux et nous allons vers notre mieux être dans le corps mais aussi dans la tête.

Ainsi, il est plus facile de réfléchir, de nous concentrer, de mémoriser. Nous sommes plus calmes, plus posés. Nous gagnons du temps dans nos actions et sommes plus confiants dans nos entreprises, nos projets.

Notre rapport à l’entourage et à nous-mêmes est plus serein.